怎么预防牙龈出血

 

很少有人会觉得牙龈出血是小问题，漱漱口不就没有了吗？上海华美医院齿科告诉你，健康的牙龈并不容易出血，如果经常刷牙出血，那就肯定是牙龈出问题了，切不可疏忽大意。值得提醒的是，如果牙龈出血频繁的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了。牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。怎样预防和应对牙龈出血呢？

 

养成良好的口腔卫生习惯是第一步，首先就是认真刷牙，建议养成早起和睡前各刷牙1次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用一些漱口水等纯天然矿物质，以彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血（坏血病）的发生。 当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期去口腔机构洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境。最后分析自己牙齿出血的原因，针对性的预防治疗。

 

牙龈出血的原因一般有：

牙龈出血可分为被动性出血和主动性出血（自发出血）。

一、被动性出血：主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。

二、主动性出血（自发出血）：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。

牙龈出血常伴有口臭。

 

上海华美医院齿科温馨提示：牙龈出血一般是牙周炎或是牙龈炎的症状。洗牙可以有效的改善。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行洗牙是最好的牙齿保健方法。对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。上海牙科医院拥有高水平的医生队伍,先进的设备,优质的环境以及贴心的服务,我们坚持以患者的安全为中心,为患者的口腔健康保驾护航。