今天上海华美医疗美容医院告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，不想洗牙的看过来。总所周知，在喝茶、喝咖啡、吸烟等过程种都会对牙齿造成一定的伤害，你知道牙垢吗？它附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙垢不及时处理，危害还是很大的。可能会进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢，也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
如果你有牙齿发黄牙垢的现象可以试试下面的五种方法：
1.醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，开始刷牙。效果还是很不错的。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)，所以醋美白牙齿的方法不建议常做，不能连续，经常做，大约2个月左右做一次左右就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。后期如果感觉牙齿不适用这种方法建议停止使用。
2.桔子皮
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿也会达到很快就可以白。
3.酵母粉
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。(也可以跟草莓混合这用：让牙齿变白的最快方法:一颗草莓)。
4.柠檬汁
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5.花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。这个方法是比较实用的。
好了，以上六种有关牙齿变白的方法仅供参考，不同的牙质变黄因素需要不同的治疗方法，以上牙齿变白建议会对牙齿有一定的副作用，不建议长期做。上海华美医疗美容医院提醒：长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行，建议还是得去专门的齿科检查下。另外，随着生活水平的提高，我们要更加注重保持口腔卫生和预防牙齿疾病，养成饭后漱口、剔除齿缝间食物残渣的好习惯之外，还要定期检查牙齿，做好疾病的防范。
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