牙齿发黄，天天刷牙换牙膏也没有什么好的效果，牙齿有牙结石，一块一块的十分影响自己开口说话。牙齿整齐就是不洁白怎么办？随着生活水平的提高，我们越来越注意自身牙齿的清洁。有的人可能会有感觉，刷牙总是刷不干净，牙上面总有点牙垢，你知道怎么清理牙垢吗?牙垢对我们有哪些危害?牙齿是身体的晴雨表，牙垢的不及时清理，会身体也会产生一定的影响。既然牙垢不仅影响我们的牙齿，还会造成一定的身体疾病，那么怎么清除牙垢那？怎么能快速把自己的牙齿变白那？有好点的自己操作的变白牙齿刚发吗？上海华美医疗美容医院告诉你，有的，一颗就可以解决的。具体怎么用一颗牙齿解决你的牙齿不白问题。
准备材料
草莓一颗，发酵粉（苏打粉）少量。
操作方法
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合搅拌，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，注意不要涂抹太厚，均匀些就好。大概5分钟左右用牙膏将混合物刷掉，然后多次漱口，清除草莓等残留物。可以看到牙齿白了很多。这种方法是比较快的牙齿变白方法。不过不要多次操作，最好一周一次。牙齿实在牙垢多，清理不干净，还是最好去专门的整牙洗牙医院去检查清理下，比较有保障。
注意事项
可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。建议操作时候把草莓子去掉。以免后期的处理。
草莓发酵粉牙齿变白原理
草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。当然长期存留在牙齿表面的牙垢，这样的方法不太好处理，很多人认为草莓苏打“迅速而便宜地点亮你的微笑”。不过要提醒大家的是，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。如果感觉效果不佳，建议停止适应这种方法，因为牙齿变白的方法很多，不同的牙齿需要不同的治疗方法。采用上述方法酸性物质能让牙釉质表面的钙磷脱落，即为脱矿，导致牙齿色泽改变，甚至形成凹陷，造成釉质损伤。一旦出现轻微的脱矿，几天时间可自行恢复，但严重的脱矿，需要到医院通过牙齿修复的手段进行治疗。草莓变白牙齿仅仅是一个建议，很简单的变白方法，你可以尝试，如果对牙齿效果不太明显，建议停止使用，走正规渠道才是最佳的选择。
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