氟斑牙是牙齿最讨厌的疾病了，氟斑牙是一种牙齿呈黄色的症状，如果注意检查，后期会更严重甚至表现为重度氟斑牙，十分影响我们人的美观，如今越来越多的人陷入氟斑牙的困扰。按理来说，如今的我们刷牙漱口更注重个人卫生了，为什么会有氟斑牙那？怎么更好的预防氟斑牙那？其实氟斑牙就是在我们日常生活中产生的，它的临床表现有三种。 >>点击了解详情：氟斑牙的三种牙齿症状表现，你属于哪一种？<< 很多人因为前期没有发现，后期后悔莫及。所以，在生日生活中了解以下预防常识还是很必要的。
氟斑牙主要与氟这个东西有关，所以多注意氟这个家伙。
氟斑牙具体的预防有以下三方面：
1、慎用含氟牙膏
特别是儿童，对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。牙膏的选择还是很重要的，儿童牙膏选择一要适合儿童使用，二要不包含氟等损害牙齿的因素。
2、生活环境
改水改灶改良水质可以采用改换水源和降低饮水含氟量的方法。改换水源是废弃原来含氟高的水源，寻找含氟量低的水源。降低饮水含氟量就是采用某些化学药品，或物理学方法，使水源中氛浓度降低。为防止煤烟熏炕食物所致的氛中毒，应改变食物的干燥方法，同时搞好炉灶改良，防止室内空气污染。大多的氟斑牙都是因为水质的因素。
3、高氟区
过多的氟只有在牙齿发育矿化期进入机体，才能发生氟牙症。若在6、7岁之前，长期居住在饮水中氟含量高的流行区，即使日后迁往他处，也不能避免以后萌出的恒牙受累;反之，如7岁后才迁入高氟区者，则不出现氟牙症。高氟区的孩子可以先离开高氟区，到八岁后再回去便不会产生氟斑牙了。
4.饮食注意
酸性物质，咖啡，可乐，腊肉等少食少饮。这些对牙齿美白都不利。
以上就是关于氟斑牙预防的主要方面了，上海华美医疗美容医院提醒，氟斑牙不可轻视，一般的治疗效果不佳，建议去专业的整牙美牙医院检查治疗，美白修复氟斑牙，还是采用冷光美白和烤瓷牙来修复比较好。
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